cykl masowy

[...] kreatyny, maltodekstryna, chlorowodorek pirydoksyny oraz witamina B6 Działanie: Nie może zabraknąć kreatyny w zestawie masowym to głownie na niej opierać będzie się cykl. Jak każdy wie kreatyna jest głównym środkiem do wspomagania budowy tkanki mięśniowej, służy do magazynowania i uwalniania energii. 3. AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE XXL [...]

rozkladasz to na caly mikro cykl kazda faza trwa srednio 3-4 tyg i kazda z nich ma osobny plan treningowy np w fazie akumulacji bedzie to standardowy split bez zadnego szalu ale juz w fazie wysokiej intensywnosci pobawisz sie w ss, drop sety itp poogladaj jak wygladaja takie plany w cyklach masowych Czy ich kolejność ma znaczenie (tzn. czy podana [...]

[...] wiecej razy dziennie, zwieksz liczbe wegli w diecie (lec dalej z gainerami itp.), jak to mowisz jestes zylasty pij wiecej wody. carbo po treningu zeby nie było katabolizmu, glutamina bcaa takie rzeczy mozesz brac cały czas. zrob porzadny masowy cykl a nie na skroty ze sterydami ktore dadza ci efekt a pozniej dosyc szybko to mozesz stracic.

przy takim stazu, nalezaloby sie najpierw zastanowic jaki byl cykl poprzedni? jezeli tez byl masowy, to wystarczy pokombinowac przy intensywnosci, polaczen grup i powymieniac cwiczenia. dodatkowo okresli priorytet jakis jezeli proporcje sa rozjechane i skupic sie bardziej na konkretnej grupie

Michail! Dieta ma cel masowy w twoim treningu Cykl I dla grupy drugiej. czy moglbys poprawic ten blad jesli chodzi o bialko i ww? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

[...] pojawiają mi się za każdym razem fioletowe sińce wokół miejsca ukucia o średnicy 0,5cm.Ogólnie nic nie boli tylko zastanawiam się z jakiego powodu... Podziel sobie ten cykl na okres masowy i redukcyjny - podczas redukcji mozesz dac heliosa lub clen ale wtedy i tak najwazniejsza bedzie dieta redukcyjna. Smialo mozesz mieszac test z boldkiem [...]

[...] musicie sie stosowac jak najbardziej do okresow kiedy beda zawody oraz jakies wystepy,a np Ja,jako osoba cwiczaca na silowni amatorsko,glowie sie nad tym jak rozpalowac cykle na mase,sile rzezbe oraz gestosc miesnia.Tak jak pisalem powyzej wiadomo ze duzo ludzi robi rzezbe na wiosne,zeby latem dobrze wygladac,podczas lata robia sile lub [...]

[...] i bede musial dokupic w marcu bo niestety am tylko 100 g mono i 500 g ostrowii co napewno nie starczy na 50 dni :( Ale napisz co bys sugerowal, wezme pod uwage na anstepny cykl na zime masowy, bo teraz to sie rzezba zbliza. druga rzecz - co bdzie bardziej brane pod uwage - wzrost sily czy wzrost obwodow ? -- a tego nie ustalilismy jeszcze :D [...]

dla początkującego bez większej różnicy jak typowo masowy cykl dałbym enana

Dobrze by było jakbyś wrzucił badania. Kolejna sprawa po co teraz chcesz strzelać tyle HCG i skakać na następny cykl? Podawaj hcg stale, bez żadnych staromodnych ładowań. Jak chcesz odpocząć od środków to wejdź po prostu na mostek. Wachlowanie estrem między cypio, a enan też generalnie jest bez sensu, zbędna kombinacja. Następne - nie da się robi [...]

to jak juz kolega odzwiezyl to ja spytam takze czy warto brac bolda na cykl typowo masowy? wszedzie czytam ze bardzo dobra jakos miesni i utwardzanie. ale czy warto polaczyc np w takim zestawie test enan bold i ewentualnie metka na początku cyklu?

[...] calkiem na innych falach. Odpowiadam tylko na rzeczowe argumenty inne pomijam bo to nie ma ses a wiec.....tomczers napisales "piszesz ze nigdzie nie mowisz o 2-3 tyg cyklach na dece i boldziem, tylko o 5tyg. ale bierzesz po uwage aktywnosc srodków. ale jak sie pisze cykle to nie piszesz aktywnosci srodkó tylko ile czasu podajesz wiec [...]

panowie, sorry ze odgrzebalem temat, ale moze ktos mi pomoze. wlasnie wchodze na offa, w sumie moj cykl to byl polroczny prop z cyklicznym turabanolem. zamierzam wejsc w okres masowy, lepiej podjechac ipamorelin z cjc czy ghrp6 z cjc? cena nie gra roli bo mam dobre zrodla, chodzi co jest lepsze, dzieki i pozdrawiam

panowie, sorry ze odgrzebalem temat, ale moze ktos mi pomoze. wlasnie wchodze na offa, w sumie moj cykl to byl polroczny prop z cyklicznym turabanolem. zamierzam wejsc w okres masowy, lepiej podjechac ipamorelin z cjc czy ghrp6 z cjc? cena nie gra roli bo mam dobre zrodla, chodzi co jest lepsze, dzieki i pozdrawiam Skoro wchodzisz na off, to daj [...]

Meliq w tamtym okresie trenowalem 5 razy w tyg cykl był tez masowy... ale przy w miare niskim zatluszczeniu trening wygladal w ten sposób: poniedziałek:plecy wtorek:klatka biceps środa:przerwa czwartek barki, kaptury brzuch piątek:nogi Sobota:triceps przedramie lydki robilem 3 razy w tyg trening wygladal dosc specyficznie bo robilem bardzo duzo [...]

bij testa w minimalnej dawce połączeń masz multum oto nie które z nich. bcykl masowy meta tabl +meta inj meta +turinabol. antek 50mg +meta nisko 10-15mg cykl na jakość winko +oxa turibalol +winko winko depot +turinabol lub oxa. oxa + turinabol

Zaje fajny post. Właśnie tego szukałem, zamierzam zrobić cykl na kreatynie.Ćwicze 7 miesięcy, ale staram sie starannie wykonywać ćwiczenia bez przesadnych obciążeń. Bedzie to mój pierwszy kontakt z kreatyną, mam nadzieje że mnie troche przybędzie. Mam zamiar kupić 500g kreatyny mono, gajner jakiś taki w proporcji 30% białka reszta węgla no i [...]

[...] w tym że nie mam bo to jest burdel nie internat w zimie śpi się tam w ciuchach, czapce, rękawiczkach itp. Poczytałem już troszkę, i podtrzymuje swoją decyzje że jeden cykl mi nie zaszkodzi. Może zacznę od początku: 1. WIEK:18 2. WAGA:65 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:31 -klatka:100 -udo:50 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA:JEST [...]

[...] olac np.aminki rozgałęzione a zakupić więcej glutaminy i brac ja w ilosc 15 gramm dziennie,wspomoze działanie kreatyny.Co do zma i tt to raczej ok.Ja bym rozłożył to na cykl pózniejszy,siłowo-masowy,a na mase pojechał z kreatyną. Rzekłem. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

Mozesz poleciec 1-10 Enan 1-6 Meta cykl jaknajbardziej masowyale miche musisz 3mac, nie musisz wyliczac co i jak ale 750-1000 g cycka, paczke ryzu, kostke twarogu trzeba by wszamac:)uzupelnij diete białkiem lu gainerem zaleznie od tego ile Ci czego brakuje, dorzuc witaminki np(Olimp dobrze cenowo wychodza) i bedzie ok